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深圳代孕妈妈喝橙汁也“讲究”

2017-05-18 10:07

  橙汁是以橙子为原料经过榨汁机压榨得到的果汁饮料,比较新鲜,营养价值高,可直接饮用或者冷冻后饮用。喝橙汁可以补充些维生素C,具有生津止渴,祛脂降压、消食、通便、解气消、补充能量、养颜护肤、抗癌抗瘤等作用。但是,武汉代孕妈妈也需要注意,喝橙汁摄入的糖分很高,多喝反而会有害健康。
 
  所以,深圳代孕妈妈喝橙汁也“讲究”鲜榨橙汁富含维生素C,代孕妈妈喝可以补充维生素,非鲜榨的不建议代孕妈妈喝,因为其中含糖比较高,还有其他的添加剂,患有妊娠糖尿病的代孕妈妈不要饮用。
 
  是吃橙子还是喝橙汁,最好还是选择吃橙子。因为一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个,就可以满足代孕妈妈一天的需求。吃橙子和喝橙汁最大的分别在于纤维素,如果直接喝橙汁,其中的纤维素所剩无几,榨汁后把橙渣扔掉,实在浪费了。直接吃橙子,可以让深圳代孕妈妈补充更加丰富的营养。

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